Zeezennn

Voelt het bij jou vanbinnen soms alsof het stormt op zee? Heb je wel eens hoge golven te trotseren? Voel je je hierdoor soms overspoeld?

Dan verwelkomen we je graag aan boord!

In kleine groep leren we wat stress met ons lichaam doet. We leren die gewaarwordingen te herkennen en we oefenen om van spanning tot ontspanning te komen. Dit doen we aan de hand van lichamelijke oefeningen, creatieve opdrachten en spel.